33岁乌拉斯顿:用心减重，规范饮食，树立信心，冲进世锦赛！

全球排第三十八位的本·乌拉斯顿在斯诺克赛事重归后表现非常亮眼，在冠军联赛得到亚军，他表示是健康的生活方法发挥了功效，并且为其挑战世界锦标赛正赛资格带来了很大的驱动力。

乌拉斯顿在6月初举办的冠军联赛中表现引人注目，接连在两个小组位居第1进到决赛组，并在决赛组的最终一场比赛中2比2战平卢卡·布雷塞尔，虽然有141分和126分的超强单杆表现，但他仍是以毫厘之差屈居亚军。

莱斯特人乌拉斯顿之前在居家隔离期内没有放松，反而是对平时饮食搭配展开了一番更新改造，他表示在近几个月里，锻炼身体变成了一份良好驱动力，鼓励自己成为一个更棒的人。

33岁的乌拉斯顿表示：“我觉得我在冠军联赛优异表现来源于期盼，期盼再度站在比赛场中。在居家隔离期内，我减重了许多，大概减了10公斤，确实感觉非常好。我还不得不为了比赛买新衣服，大体上吃得也更健康了，多吃水果和蔬菜，进食的频次也低了。”

“我也始终没怎么吃肉，本以为这样的事我做不到，试试我可以保持多长时间，起码没觉得馋。我认为等一开始跑比赛，不吃肉也许会很难了，但我确实觉得非常好，会尽可能维持下来。”

“以前我在居家隔离期内很无聊，对封闭觉得厌倦，接到冠军联赛通知参赛的电子邮件我一下子就精神了，从这届比赛中我收获颇多，尤其是打出了许多高分单杆。自己练感觉一切正常，但不上赛场和对手真刀真枪地打斗，就始终都不清楚自己真实的整体实力。”

“现在我的首要目标便是通过世界锦标赛资格赛，我也明白进正赛非常难。”

乌拉斯顿在2013年迎来了自己的克鲁斯堡首次亮相，迄今为止那也是他唯一一次打进世界锦标赛正赛。那一年他在资格赛最终一轮与瑞恩·戴战至决胜盘，最后打出一杆64分以10比9成功晋级，但是在正赛第一轮他便以4比10败给阿里·卡特被淘汰。

起码这种可贵的经历能够在今年为他所用，他回想道：“我还记得对战阿里的那一场比赛前四局我打得很好，尽管焦虑不安到呼吸不畅，但仍是以3比1进到中场休息，歇息后我轻松了许多，但表现却逐渐走下坡路，我一开始焦虑不安反倒打得好，这种感觉很怪异。”

“我后来太过轻松导致打过一些臭球，也就没有自信心了。这已是好长时间之前的事了，如今我明白该怎样建立期望值，极少会有人能在克鲁斯堡首次亮相就发挥出色，希望2020年能再去一次，会为此提前准备得更为充分，若能如愿以偿，这将就是我很多年以来的又一次高光时刻。”